유방암 수술 후 식단과 영양 관리

•  내용:
•  회복기 식단:
•  단백질(닭가슴살, 생선, 두부): 상처 치유 촉진(하루 60~80g).
•  항산화제(채소, 과일): 비타민 C/E 풍부(예: 브로콜리, 블루베리).
•  통곡물(현미, 오트밀): 에너지 유지.

•  체중 관리: 비만은 재발 위험 30% 증가(중앙암등록본부). BMI 18.5~23 유지.

•  제한 음식: 알코올(하루 1잔 이하), 고지방/고당(패스트푸드, 과자).
•  수분 섭취: 하루 1.5~2L 물로 림프 순환, 약물 대사 지원.
•  보조제: 칼슘(1,000mg), 비타민 D(800IU)로 뼈 건강(의사 상의).